суббота, 18 февраля 2017 г.





Зерно осознанности, внимательности есть в каждом из нас, но обычно мы забываем его регулярно поливать. Мы думаем, что наше счастье возможно лишь когда-то в будущем – когда мы обзаведемся собственным жильем, машиной, получим ученую степень. Мы ведем борьбу в уме, в теле и не можем прикоснуться к умиротворению и радости, которые доступны прямо сейчас - голубое небо, зеленые листья или глаза нашей возлюбленной. Что же является наиболее важным? Многие люди сдают экзамены, покупают дом и машину, но все еще несчастливы. Наиболее важное - это обретение мира и возможность разделить это с другими. Чтобы обрести мир вы можете начать с медитации спокойной и умиротворенной ходьбы. Все зависит от ваших шагов.


Тит Нат Хан



Комментариев нет:

Отправить комментарий